30/05/2020 às 20h54min - Atualizada em 30/05/2020 às 20h54min

Laari Michelin impressiona com bumbum incrível!

A influencer Laari Michelin tem intensificado o treinamento para os glúteos. Conhecida por suas dicas de treino e vida saudável, Laari impressiona com os resultados dos exercícios que deixaram seu bumbum incrível! “Sempre fui muito magrinha, meu corpo está em constante evolução.

Sempre quis ter um bumbum maior e bem definido. Sempre foquei muito em exercícios de musculação para aumentar minha massa muscular. É importante ter paciência e disciplina, os resultados não vão aparecer de um dia para o outro.”

Dicas para conseguir evoluir os glúteos com treinamentos em casa:

Os 4 melhores exercícios de glúteo para você realizar em casa

1- agachamento livre
Dica: Agache até o chão

2-  agachamento búlgaro
Dica: força na perna da frente e manter a postura ereta

3 - elevação pélvica
Dica: Contraia bem o glúteo em cima

4- stiff
Dica: Mantenha o calcanhar firme no chão

A influencer Laari Michelin/Fotos: lucas Cavalheiro
A influencer Laari Michelin/Fotos: lucas Cavalheiro
A influencer Laari Michelin/Fotos: lucas Cavalheiro
A influencer Laari Michelin/Fotos: lucas Cavalheiro
A influencer Laari Michelin/Fotos: lucas Cavalheiro

Link
Tags »
Notícias Relacionadas »
Comentários »
Comentar

*Ao utilizar o sistema de comentários você está de acordo com a POLÍTICA DE PRIVACIDADE do site https://ibatibaonline.com.br/.
Fale pelo Whatsapp
Atendimento
Precisa de ajuda? fale conosco pelo Whatsapp