Sedentarismo: Yoga ajuda na transição para vida mais ativa
Em um mundo onde a rotina de trabalho, o uso excessivo de tecnologias e a falta de tempo para se ...
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Yoga ajuda na musculação?: Entenda como a prática ajuda na hipertrofia
A musculação é um dos tipos de exercício físico mais praticados no mundo, de acordo com a Pesquisa de Vigilância ...
Envelhecimento saudável: Sono, alimentação, exercícios e Yoga, o combo para cuidar do seu corpo
Envelhecer faz parte da vida e é uma fase natural para todos, mas com o passar do tempo, podem surgir ...
Yoga ajuda a melhorar o sistema digestivo. Saiba como
O que o Yoga faz pela sua saúde? Muitas pessoas podem responder, melhora a mobilidade, traz relaxamento, etc., mas além ...
Yoga: Como começar na prática de yoga? 5 dicas para iniciantes
O Yoga, apesar de já acumular mais de 5 mil anos de existência, tem ganhado projeção mundial nos últimos anos ...
Yoga contra a ansiedade: 5 dicas da prática para controlar comportamentos ansiosos
A ansiedade afeta mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo e segundo dados da Organização Pan-Americana da ...
NeuroYoga: Conheça a vertente do Yoga focada no cuidado com a mente
Ao contrário do que muitas pessoas costumam pensar, o Yoga não é uma técnica meramente religiosa ao sem embasamento científico, ...
Neurociência e Yoga: Pesquisa indica benefícios da prática para sistema nervoso
O Yoga é uma prática com mais de 5 mil anos surgida na Índia que combina posturas físicas, técnicas de ...
Criador do Método Kaiut Yoga volta a dar aulas em São Paulo após 15 anos
O criador Método Kaiut Yoga e pioneiro no uso de bases científicas para cuidados com a saúde integral através da ...
Dia Nacional do Homem: Como o Yoga ajuda a fortalecer a saúde masculina?
No dia 15 de julho é comemorado o Dia Nacional do Homem, uma data dedicada à conscientização sobre a saúde ...
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